更新日:2015年10月1日
こんばんは、こうづコーチです!
今日から10月に入り少しずつ朝と夜は肌寒くなり秋って感じがしてきましたね!
秋といえばよく言われるのが〇〇の秋!
スポーツの秋や読書の秋、紅葉の秋などいろいろありますね!
みなさんはどんな秋がすきですか?
因みに僕は食欲の秋がすきです!
食欲の秋の由来は、
秋になると夏の暑さで弱っていた体力が回復し、消化器官も正常の働きを取り戻すので食欲が増すのと、
気温が下がる冬は、体温を一定に保つためにカラダの新陳代謝が高まりそのエネルギー源を確保するためなどがあるそうです!
食べ過ぎにも注意してもっと秋のの季節を楽しみたいと思います!
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