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みんなは大丈夫？
更新日：2020年3月7日
おはようございます、ヤマザキコーチです。
みんなは〇〇依存症という言葉を耳にしたことはありますか？
例えばアルコール依存症やギャンブル依存症。
依存症とはやめたくてもやめられない状態に陥ることなんですが、その種類は大きく分けて２種類あります。
物質への依存、プロセスへの依存の2種類です。 詳しく話すと長くなるので省略しますが、ふたつめのプロセスへの依存にいま、携帯ゲーム等にのめり込んで日常生活に支障をきたすゲーム依存症というのがあり、国際的に「ゲーム障害」という疾患として世界保健機関の総会で認められました。
◯ゲームをする時間や頻度などを自分でコントロールできない◯日常の関心事や日々の活動よりゲームを優先してしまう
◯日常生活に支障をきたしてもゲームを続ける。
こうした状態が１２カ月（重症ならより短期間）続くとゲーム障害と診断されるみたいです。
みんなは大丈夫ですか？
ちょっとでも気になった人は注意しましょう。
何事もそうなんですが、ルールを決めて取り組むことによって健全な生活を送ることを心がけましょう！
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