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第6回キック塾を開催しました‼️

更新日:2020年1月14日

おはようございます。
安川コーチです。
1月12日(日)に第6回キック塾を開催しました。
今回もキックの本質を伝えるためにいろいろな角度からアプローチしました。
僕が伝えるキックの本質のキーワードは『重心移動』と『体幹から四肢(足)に力を伝達する』ということです。
前からずっと言っていますが、この重心移動を理解し習得することができればキックだけでなくすべての動作に無駄がなくなり、他人から見た時には動きのスピードが速くなったように見えます。実際に速くなっているのですが、筋力を上げたり俊敏性を上げるトレーニングをすることでスピードを上げるのではなくキックを習得してスピードが速くなるというところに動きの本質があるのです。
また、体幹から足に力を伝えるために家でできる体操も2つほど伝えました。
最近すごく感じていることとして、こういう情報が頭の中にあるかないかで、短期間で変化や人との差がでないとしても中長期間でみたときにはとてつもない差が出ると思っています。
僕自身、身体が小さく身長も163センチしかありませんが、長きにわたりサッカー、フットサルができてきたのは幼いころからこのようなことが身についていたからだと思っています。
身体は大きいほうが有利ではあるかもしれませんが、小さくてもやれます。これは自分自身が体現してきたことなので自信をもってお伝えすることができます!
このキック塾では正しい蹴り方のフォームから始まり身体の使い方、動きの本質というところまでアプローチしていきます!
次回1月19日、26日と開催しますので、皆さんぜひ参加してください!


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