更新日:2015年7月19日
こんばんは、こうづコーチです。
最近、すごくはまって飲んでいるものがあります。
それはオレンジジュースです。
僕はあまり果物が好きな方ではないですが、ジュースだといけます!
オレンジジュースにはビタミンCが多く含まれていて、美肌効果、抗酸化作用(老化防止) 、免疫力を高める 、ストレス緩和作用などの効果があるそうです!
家にたくさんあるのですが飲み過ぎるとお腹をこわすこともあるので注意して飲みたいと思います!
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