更新日:2015年10月18日
こんばんは、こうづコーチです!
昨日は芦屋浜でビーチトレーニングをしました!
久々のビーチでフィジカルトレーニングやミニゲームをしました!
足腰がすごく鍛えられ最後には足つっていました笑
また今日はU-15フットボールクラブは
朝からトレーニングでした。
テスト期間が終わったので久々に集まって練習ができました。
最近は、球際だったりプレスの寄せ、相手に対してディフェンスで思いっきり強く行くのを意識してトレーニングしています。
後はスピードのあるドリブルも選手には意識付けさせています!
もう寒い季節になって筋肉が固まったりするので練習後やお風呂上がりのストレッチを入念にやりましょう!
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