一般社団法人 gatt futsal school（ガットフットサルスクール）

更新日：2020年3月11日

ブクブク太って仕方ないので

そろそろ効率よく痩せていく方法を！

という事で、

一生に一回の検査
55000円の遺伝子検査しました！
+継続サポート1週間で7000円ですが
今はお試しサポート無料期間。

まず自分自身の身体がどんな食べ物に対して処理しにくい身体なのか？

そこを知って

自分自身はどんな食べ物をどんな順番で食べればいいのか？

そして、何を食べると効率よく燃焼出来るのか？

といった具合に

自分の遺伝子が何に合っているのかが、

明確に分かる！

これは画期的だと思う。

そして、アスリートは自分に合う食べ物を目的別に分かるので
疲労回復の自分にあってる食べ物
身体作りの自分にあってる食べ物

腸をきれいにする食べ物も人それぞれ違うが
それも何なのか？分かる。

それを理解して実践していく事

そうする事でここにあった食事を効率よく摂取できる。

実は自分には合ってると思いこんでいたものが、全く合っていなかったりする事もある。

食べ物は毎日のことなので続けると効果が絶大なので意識してやる。

俺は冷えやすく、脂を燃焼させるのが苦手な身体なので、食べるとしても1番最後

野菜→味噌汁→脂のないおかず→ご飯→脂のあるおかず

の順番で食べていく

食事調査の結果

ミネラルが全く足りていないので自分に合う、しらす、あさり、カシューナッツを取っていく

腸内環境を整えるのは　ワカメ、ヒジキ、エノキ、ゴボウ、キムチ

疲れとる為にオレンジ、トマトが必須で俺はフルーツを全く食べないので食べたい。

特に燃焼を助けるのは俺の場合の動物性タンパク質なら豚ヒレ、鳥ささみ、鯛、鮭、鮪

という風に具体的に分かるので気にして食べる。

これさえ食べてたらいいわけじゃないけど、

これを意識して食べる事で突然死のリスクを下げたい。

最近でも5人くらいの人に

原田さん死ぬよ〜〜〜

って言われることがあったので

今はまだ死ねないので意識したい。

現役の時にあれば怪我も予防できたしもっと長く現役生活できたと思う。

でも、今やからこそ大事さが分かる。

興味がある人ややってみたい人はこちらに連絡ください！
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