京都府木津川市で活動する、プロ志向のフットサル・サッカー選手育成スクール【ガットフットサルスクール】のホームページです。
変化を楽しむ
更新日：2017年11月17日
1日一食に生活にしてもうすぐ3週間
この一食にかける情熱は半端ない！
美味しくないもの食べてしまった時
テンションの下がり具合はただならぬものがある。
まぁ体重は順調に落ちてる。
丸々の太鼓腹から贅肉が削げて腹筋が見え始めた。
腹筋さん。おひさしぶりです！何年振りですか？
身体の変化について気が付いたことがある。
身体は動きやすくなったけど
持続しない。。。すぐにバテてしまう。
疲れやすく過ぎに眠たくなる。
もう少し胃を小さくしたら今度は2食にして
量をコントロールするのがいいのかと思っている。
メンタル的な変化については
お腹が空いても全くイライラしなくなった。
ただ、気力がなかったり、脱力感が凄かったりする…
食べ物のTV番組は明らかに避けるようになった。
自分の身体で色々感じることができるのがいい。
実際やってみないと分からないことが多い
これからもチャレンジ出来る精神を常に持って
自分自身が一番のチャレンジャーになって
失敗を恐れず変化を感じ向上出来るような日々を
過ごして行くことが必要だと思う！
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