京都府木津川市で活動する、プロ志向のフットサル・サッカー選手育成スクール【ガットフットサルスクール】のホームページです。

リフティング

更新日:2018年9月12日

ガットプレアカデミークラスでは練習の最初にリフティングをモモで行います!
そこには意味があります!
最近の選手は足がしっかり上げれている選手が少ないのです。
またモモでする事で腸腰筋も鍛えられ体幹も強くなります!
詳しくはガットスクールで!
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