京都府木津川市で活動する、プロ志向のフットサル・サッカー選手育成スクール【ガットフットサルスクール】のホームページです。
塩分について
更新日：2015年7月17日
暑い季節がやってきます。
ここで少し注意です。
塩系キャンディとポカリスエットは塩分過多になるため一緒に摂ってはいけないという。特に元々血圧が高めの人は危険だ。
実はポカリスエットには元々十分な量のナトリウムが含まれているため、対策はこれ1本で十分なのだ。
対策としてはポカリだけを飲むか、塩味のキャンディを水と一緒に食べるか、どちらかにするようにしよう。
何にしろ取り過ぎには注意してくださいね！
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