京都府木津川市で活動する、プロ志向のフットサル・サッカー選手育成スクール【ガットフットサルスクール】のホームページです。

アカデミー栄養サポート

更新日:2018年8月8日

こんばんは!
gatt事務局のtomoeです。
ブログ強化月間です!!笑
普段はスポーツ栄養コンディショニングアドバイザーとして
活動しています。

u12のバーモントカップ全国大会にも帯同させてもらいます。

u12アカデミークラスには
普段からの栄養ミーティングで
日常食べるべきもの
ジュニアアスリートとして控えた方がいい食べ物
練習後、試合後の成長ホルモンが分泌されているときに
摂取してほしいもの
ウォーターローディング
などをミーティングで話し合ってきました。

みんな忘れてたら栄養ノート見て思い出してね!!

遠征中は特に
ウォーターローディングやご飯の中身、お弁当などは
意識して取り組んでいます。
マイごま、マイ海塩
その他役立つもの色々持っていってます。笑

サポート側もみんなと一緒に闘っています。

みんなと
泣いて、怒って、歌って、笑ってやってきました。

そして最後はまたみんなで絶対笑いあって
エウカンピオンする!!!



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