京都府木津川市で活動する、プロ志向のフットサル・サッカー選手育成スクール【ガットフットサルスクール】のホームページです。

ウォーターローディング 愛知遠征に向けて

更新日:2017年5月2日

おはようございます。
ガットフットサル事務局です。

昨日は、アカデミー小学生と
栄養ミーティング。

遠征に向けて
ウォーターローディングをレクチャーしました。

水分の摂りかたで
パフォーマンスにもかなり影響しますし
熱中症になると命に関わります。

まずは自分が意識して自分で簡単に取り組める方法を伝えました。

GW3日から5日までの
愛知遠征で試し
本番のバーモントでは
最大の力を発揮できるよう
取り組んでいってもらいたいです。


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